Natürliche Hausmittel gegen Rosacea

Rosacea ist eine entzündliche Erkrankung der Haut, bei der es zur übermäßigen Erweiterung kleiner Äderchen im Gesicht kommt. Vor allem die Stirn, Wangen, Nase und Kinn sind häufiger betroffen.

Typsiche Symptome einer Rosacea sind rote Flecken und Beulen auf der Haut, Schwellungen und die Bildung kleiner Zysten. Außerdem schwellen die Augenlider oft an und die Haut verdickt und wird trocken. Die Symptome können schubweise auftreten und wieder gehen. Es kann Wochen, Monate bis Jahre dauern, bis die nächste Rosacea ausbricht.

Direkte Sonneneinstrahlungen, der Verzehr von scharfen Speisen, übermäßiger Alkoholkonsum, Stress, Nasennebenhöhleninfektionen und intensives Training können das Risiko eines Rosacea-Ausbruchs erhöhen.

Es gibt verschiedene Hausmittel, um die Symptome einer Rosacea auf natürliche Weise zu minimieren. Um eine dauerhafte Besserung zu erreichen, sollte zusätzlich die auslösende Ursache behandelt werden. Dafür ist es wichtig, entzündliche Prozesse im Körper zu verhindern, um eine überzogene Antwort des Immunsystems zu hemmen.

Kamillekompresse

Kamille wirkt entzündungshemmend und hilft die entzündlichen Prozesse und die Rötung einer Rosacea zu verringern. Die enthaltenden Terpenoide und Flavonoide in Kamille beruhigen außerdem die Haut.

Für die Anwendung von Kamille: 3 bis 6 Kamillenteebeutel in 3 Tassen heißem, gekochtem Wasser geben und 10 Minuten ziehen lassen. Die Teebeutel entnehmen und für 30 Minuten in den Kühlschrank legen. Wenn die Teebeutel kühl sind, diese für 15 Minuten auf die betroffenen Hautstellen legen und wirken lassen. Der Tee kann auch getrunken werden, um entzündliche Prozesse im inneren des Körpers zu reduzieren.

Die Anwendung 3 bis 4 Mal täglich wiederholen, bis eine Verbesserung zu merken ist.

Aloe Vera

Aloe Vera Saft und Aloe Vera Gel unterstützen den Heilungsprozess der Haut. Sie wirken entzündungshemmend und helfen, die Reizungen und Rötungen einer Rosacea zu reduzieren.

Bei einer Rosacea kann Aloe Vera intern und extern verwendet werden. Für die externe Verwendung einfach das frische Aloe Vera Gel aus einer Aloe Vera Pflanze entnehmen und auf die betroffene Hautstelle auftragen. Das Gel trocknen lassen und danach mit lauwarmem Wasser abspülen. Die Behandlung 2 Mal täglich für mindestens 2 Monate wiederholen.

Für die interne Anwendung kann 2 Mal täglich 1 Esslöffel Aloe Vera Saft getrunken werden. Dies hilft, den Körper zu entgiften und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Grüner Tee

Grüner Tee enthält antioxidativ wirkende sekundäre Pflanzenstoffe, die bei einer Rosacea sehr vorteilhaft sind. Sie wirken entzündungshemmend, beschleunigen den Heilungsprozess und helfen, die Rötung zu reduzieren. Grüner Tee hilft auch, die Hautreaktion gegenüber UV-Licht zu reduzieren und die Entwicklung von Papeln und Pusteln im betroffenen Bereich vorzubeugen.

Für die Anwendung von grünem Tee: 2 Teelöffel getrocknete grüne Teeblätter in 600ml heißes, gekochtes Wasser geben und 4 Minuten ziehen lassen. Danach abseihen und die Lösung für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. In dem kalten grünen Tee ein sauberes Baumwolltuch tränken, etwas auswringen und auf den betroffenen Hautbereich legen und 5 Minuten wirken lassen. Dies hilft, die Rötung und Entzündung zu verringern. Die Anwendung 2 Mal täglich für mehrere Monate wiederholen.

Um die Wirkung vom grünen Tee zu unterstützen, sollten pro Tag 2 Tassen grüner Tee getrunken werden.

Apfelessig

Apfelessig hilft, den pH-Wert des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen, was für eine gesunde Haut sehr wichtig ist. Er wirkt außerdem entzündungshemmend, als natürliches Desinfektionsmittel und hilft, schädliche Hefen und Bakterien auf der Haut zu töten.

Einfach 1 Teelöffel Apfelessig in eine Tasse mit gefiltertem Wasser geben und mit 1 Teelöffel Honig süßen. Die Mischung für 6 bis 8 Wochen 2 Mal täglich trinken.

Es kann auch verdünnter Apfelessig direkt auf die Haut aufgetragen werden. Dafür 2 Esslöffel Apfelessig mit 8 Esslöffeln Wasser vermischen und einen Wattebausch in dieser Mischung tränken. Die verdünnte Apfelessigmischung mit dem Wattebausch im Gesicht verteilen und dann 10 Minuten wirken lassen. Danach mit lauwarmem Wasser abspülen und die Anwendung 1 Mal täglich für 2 Monate wiederholen.

Süßholz

Süßholz wirkt entzündungshemmend und fördert die Entwicklung gesunder Hautzellen. Es reduziert außerdem die Rötung und Reizungen der Haut.

Für die Anwendung von Süßholz: 1 Esslöffel Süßholzwurzelpulver mit 1 Teelöffel Honig und 1 Teelöffel Aloe Vera Gel vermischen. Die Mischung auf die betroffenen Hautpartien auftragen und 15 Minuten wirken lassen. Danach mit lauwarmem Wasser abspülen und die Anwendung 2 Mal täglich für 4 bis 8 Wochen wiederholen.

Lavendelöl

Lavendelöl hilft gegen verschiedene Arten von Hautproblemen. Es wirkt antiseptisch und entzündungshemmend und unterstützt die Abschwellung der Blutgefäße im Gesicht.

Einfach 1 Tropfen ätherisches Lavendelöl mit 1 Esslöffel Mandelöl vermischen und die Mischung vor dem Schlafengehen sanft auf die betroffenen Stellen auftragen und einmassieren. Die Mischung über Nacht wirken lassen und das Gesicht am nächsten Morgen mit lauwarmem Wasser abwaschen. Die Anwendung täglich für mehrere Wochen wiederholen.

Hinweis: Eine Überdosierung von Lavendelöl kann zu Hautreizungen führen.

Leinsamen

Leinsamen enthalten essenzielle Fettsäuren, die besonders bei einer Rosacea sehr hilfreich sind. Die essenziellen Fettsäuren wirken entzündungshemmend, beruhigen die gereizte Haut und helfen, die Rötung zu reduzieren.

Für die Anwendung von Leinsamen: 3 Mal täglich 1 Teelöffel Leinöl für 5 Minuten in den Mund nehmen und danach schlucken. Über die Blutgefäße im Mund können die enthaltenden Nährstoffe schneller in die Blutbahn aufgenommen werden. Dies hilft, die Entzündung zu verringern.

Zusätzlich können auch geschrotete Leinsamen in die tägliche Ernährung integriert werden. Sie passen sehr gut ins Müsli oder dienen als pflanzlicher Eierersatz.

Es gibt verschiedene Hausmittel, um eine Rosacea auf natürliche Weise zu behandeln. Für eine langfristige Besserung ist es außerdem wichtig, entzündliche Prozesse im Körper zu reduzieren. Lebensmittel, wie Alkohol, Schokolade, Zucker, verarbeitete Fette und chemische Gesichtspeelings und künstliche Duftstoffe verstärken die entzündlichen Prozesse im Körper und können den Ausbruch einer Rosacea anregen. Mit natürlichen Lebensmittel kann hingegen eine intakte Darmflora wieder aufgebaut, Entzündungen im Körper reduziert und Hautkrankheiten zu vermieden.

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